アビリティーについて

アビリティには2種類あってジョブアビリティとキャラアビリティがあります。
ジョブアビリティはその職業についている時のみ
キャラアビリティは職業を変えても効果を発揮します
なおキャラアビリティは各職業40Lv50Lvで習得です
低レベルで強いのはどちらかというと装備のおかげかと思われます
強い防具はトレジャーハンタークエ等でレアモンスターを沢山倒してレア品を集めましょう

アビリティについては他の回答者さんが答えているので省きます。

低レベルでも強い人
1.強化を頑張っている
2.一次職で強化した装備を上級職で装備している
ということが考えられます。

強い防具について
装備にはレア度があり、レア度が高いほどステータスに反映される数値が高くなります。なので、なるべくレア度の高い装備を強化して使うことをおすすめします。
他にもレア度が高ければ補助装備で反映される数値が大きくなるので補助装備にも使えます(ジョブにあった補助装備を付ける)。
入手方法では、1.リセマラ、2.課金、3.モンスターからドロップ、といったかんじになります。1、の方法は他の質問者さんも質問しているので説明を省きます。
3.トレジャーハンタークエストでは、ジョブにあった装備が基本報酬としてもらえるのでおすすめです。また、レアモンの落とすレア箱(低確率)でも入手できると聞きました。素材集め、装備の底上げでしたらトレジャーハンタークエストのゴブリン村。あとは、地下水路のトレジャーハンタークエが人気です。